骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每立方厘米表示，是一個絕對值。在臨床使用骨密度值時，由于不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。T值是一個相對值，正常參考值在-1和+1之間。當T值低于-2.5時為不正常。骨密度，是骨質量的一個重要標志，反映骨質疏松程度，預測骨折危險性的重要依據。

     其實有很多老人已經知道自己有骨質疏松的可能，但是卻認為骨質疏松是一種自然的老化現象，是無法與之抗衡的，所以就對它聽之任之了，這種想法是錯誤的，因為骨質疏松會帶來很多的危害，嚴重影響老年人的日常生活。